domingo, 23 de diciembre de 2007

viernes, 7 de diciembre de 2007

martes, 20 de noviembre de 2007

CARTA DE UN COMPAÑERO

quiero empezar dando las gracias a todas esas personas que durante estos años han compartido un trozo de esta clinica conmigo en los distintos servicios, turnos y salidas a los guachinches que nos hemos pegado.
son 7 años, se dice rapido, pero han sido muchos dias de sudor buenos y malos momentos para sacar el trabajo a tiempo, se que en varias ocasiones he metido la pata en mi pueto de trabajo, asi como en la relacion con los compañeros, quiero aprovechar estas lineas para pedirle PERDON a todas esas personas que en algun momentose ha sentido ofendidos con mi comportamiento O BROMAS
hay un grupo de compañeros que han sido los mas cercanos a mi y me han tratado como a un amigoy han sabido confiar en mi, me han ayudado y escuchado en buenos y malos momentos de mi paso por aqui.
para empezar quiero nombrar a
PACO
MONTSE
CARMEN NIEVES
GOYA
CARROSA
CANDE TOSTE
LOLI
LA MENUDA
CARMITA
ROSI UVI
YEYA
TOÑI
CAYO
LIMA
BALBINA
MARY
URSULA
COSME
SUSANA
CANDE MARTIN
CAROLINA RUBIA
MEME
CHOCO
GORETTI
ELENA ASCANIO
por enseñarme todo con lo que he afrontado el dia a dia en mi trabajo,para mi estas personas son los mayores profesionales y los mejores que he podido conocer en mi vida, tambien quiero nombrar a MAY por lo bien que se ha portado conmigo, por todas esas facilidades que me ha dado cuando me surgia un imprevisto con el turno y muchas cosas mas.
como no al servicio de farmacia por esos chistes y payasadas que haciamos cuando bajaba a buscar el pedido, nos reiamos mucho
tambien a muchos amigos que una mañana tarde o noche hemos trabajado hombro con hombro para mantener un orden y darle un bienestar a todas esas personas que han pasado por nuestras manos
LAS MIRIAM
LOURDES VELAZQUEZ
YAYI
CARRILLO
PILI
AMADA
MARTA ICOD
CARMELINA
LIZ
LAS CRISTINAS
MILI
CANDELA
LUISA
MARI BRAVO
YADALIZ
ROCIO MANSILLA
BEATRIZ BACHATA
CANDE TORRES
LAS JESSICAS PEREZ Y DOMINGUEZ
JOSE MARIA
DAVINIA OLIVERO
CAROLINA MORENA
MARINA
NATALIA
MONTSE
LAURA MANCEBO
MICHAEL
YAIZA
MAGDALENA
EVELIO
DAVID
VANESA DE RECEPCION
y muchos mas que se me olvidan, porque al recordarles se me estan rayando los ojos
sois los mejores y muchas gracias por todo
queria dejar a dos compañeros para las ultimas lineas antes de despedirme, una de ellas es ELENA BRAVO muchas gracias por hacerme sentir de nuevo las ganas de trabajar en equipo, llegaba contento y con ganas de empezar me dejaste enseñarte y te adptaste a mi forma de trabajar y con solo mirarte ya sabias lo que tenias q hacer y la otra persona que quiero dar las gracias por su sinceridad y trabajo en equipoes a ti JOSABEL tu fuiste la ultima persona que estuviste a mi lado, conectamos bien y teniamos un buen equipo espero que lo que te enseñe te sirva para mucho aunque se me quedo pendiente una clase de reanimacion y atencion a traumas pero bueno sigue preocupandote por aprender como lo hacias, escuchando lo que te decia cuando me consultabas algo
bueno espero que nadie se quede fuera
me queda mucha gente como pesonal de
MANTENIMIENTO
ARCHIVO
CONSULTAS (carmen exposito gracias por tu apoyo)
RECEPCION
LENCERIA (besitos irene)
LABORATORIO
QUIROFANO
COCINA
DR.JUAN GONZALEZ
DR. SANCHEZ DEL RIO
DR.TOMAS jejejejeej que no adivinaba quien estaba en la ducha si paco o yo
pues para ellos un abrazo y para ellos dos besos
ya conoceis mi numero para lo que se les ofrezca, me llamais jejejeje

MUCHAS GRACIAS POR SU APOYO A TODOS
Damián Yanes

jueves, 15 de noviembre de 2007

COSAS DE LA VIDA...

que es la libertad y la liberacion y la independencia....
si estas sola...
porque lo que mas quieres en este mundo y al que le diste todo y dedicaste lo mejor...
no quiere estar a tu lado?

jueves, 8 de noviembre de 2007

Y PASAN LOS DIAS....

ni un beso...
ni una caricia...
ni un mimo...
ni una señal de interes ...
que divertido!
era lo que siempre soñé!
LAS COSAS DE LA VIDA


by anónimo

sábado, 3 de noviembre de 2007

ATRACADORES DE LOS BUENOS

Estoooooooooo, seamos serios, así no se puede ir a atracar a ningún lado,
¡¡¡¡ home por favor!!!!!!
sin la ESO como mínimo, prohibido atracar:
http://es.youtube.com/watch?v=XBRyMFJ5jbw
http://es.youtube.com/watch?v=KdqVoyjvpOg&NR=1
http://es.youtube.com/watch?v=VPJTSPtHDgI
by evita REINA

ALICIA KEYS SONG

http://www.youtube.com/watch?v=CWsr-9L1xEY

ALICIA KEYS LIRIC


Superwoman Lyrics

LLAMADA DE ALERTA

estaria interesada en que aquellos que habeis sido tan amables de visitar mi humilde diario pongais algun comentario y el motivo de vuestra visita
gracias amigos del mundo!!!

COREOGRAFIAS

http://www.youtube.com/watch?v=_gcPLV8kZ1Y
http://www.youtube.com/watch?v=K-le3NGLXaA

BELLY DANCE MASCULINA

http://www.youtube.com/watch?v=LPQbDxI0E_I
http://www.youtube.com/watch?v=TE5QixIhKM8

BELLY DANCE

algunos vídeos de danza oriental:
http://www.youtube.com/watch?v=2NQwG4JAf_0
http://www.youtube.com/watch?v=sMEnn0xJ0l0
http://www.youtube.com/watch?v=EhGMx3upq14Estilos de Belly Dance

EL MAGICO EGIPTO

Capítulo 1 - Entre la Historia y la Leyenda
Capítulo 2 - La obra imposible
Capítulo 3 - El propósito del arquitecto

El misterio del Nilo 1/5
El misterio del Nilo 2/5
El misterio del Nilo 3/5
El misterio del Nilo 4/5
El misterio del Nilo 5/5

http://www.dalealplay.es/informaciondecontenido.php?con=35316
http://www.guba.com/watch/3000040129http://
www.youtube.com/watch?v=bVeUlWC18Mw

miércoles, 31 de octubre de 2007

COMO TIENE QUE SER UN POLICIA

Un Policía debe ser una mezcla de todos los hombres:
1. Un “Santo” y un “Pecador”, un “Golfo” y un “Dios”. Es al mismo tiempo él más buscado y el menos deseado entre los hombres.
2. Es un ser extraño al que se llama señor de frente y perro por la espalda.
3. Debe ser tan diplomático que pueda mediar en un altercado entre dos individuos, haciendo creer a cada uno que él ha ganado.
4. Si un Policía está bien vestido en un “Snob”; si su forma de vestir es descuidada, es un “Abandonado”. Si es agradable, es un “Coqueto”, si no lo es, es un “Gruñón”.
5. El Policía debe ser capaz de sostener una pelea con dos hombres que sean dos veces más fuertes y más jóvenes que él sin dañar su uniforme y sin ser “Brutal”. Si consiguen pegarle, es un “Cobarde”, si es él quien pega, es un “Bruto”.
6. Tiene que tomar una decisión en un instante, cuando la misma cuestión le llevaría varios meses a un abogado.
7. Tiene que ser el primero en llegar al lugar del accidente y dar un diagnóstico de lo más preciso.
8. El Policía tiene que devolver la respiración, cortar una hemorragia, entablillar una articulación y, sobre todo, asegurarse que la víctima vuelve bien, indemne a su casa.
9. El Policía debe ser un perito experto en el manejo de las armas de fuego. Tiene que ser capaz de sacar su arma a la carrera y alcanzar el objetivo allí donde no le haga un mal grave, a continuación explicar exhaustivamente porqué ha disparado.
10. Un Policía debe conocer de todo y saber de todo ... pero no decir nada.
11. Tiene que saber donde se comenten todos los pecados del mundo, pero no hacer ninguno. Tiene que partir de un solo cabello, describir el crimen, el arma del crimen, el nombre del culpable y donde se le puede encontrar.
12. Si él le encuentra, es un “Afortunado” si no es un “inútil”.
13. Si es ascendido, tiene que conocer a alguien de alto nivel, si no lo consigue, es un “Zoquete.”
14. El Policía debe seguir una pista hasta el final, trabajar jornadas completas para encontrar un testigo que ha visto todo . . . , pero que niega acordarse, escarbar en los dossier y escribir interminables informes con el fin de establecer una prueba infalible que será destruida por “Sabios Colegas”.

Debe ser: UN PASTOR, UN TRABAJADOR SOCIAL, UN DIPLOMÁTICO, UN DURO, UN CABALLERO . . .
Y sobre todo tiene que ser un genio, pues tiene que mantener a una familia de una manera irreprochable . . . si, no obstante, vive lo suficiente para ver crecer a sus hijos.

domingo, 28 de octubre de 2007

CONGRESO DE ANESTESIA 2007

CONCLUSION:
NO CREO QUE REPITA CONGRESO DE ANESTESIA

JUECES Y PAGINAS WEB

Los jueces sólo podrán cerrar páginas web cuando se trate de derechos fundamentales
Las autoridades podrán actuar sin necesidad de que intervenga un juez cuando haya ataques contra la salud pública, contra el orden público o contra la infancia
SERVIMEDIA - Madrid - 20/10/2007

El secretario de Estado de Telecomunicaicones y para la Sociedad de la Información, Francisco Ros, considera que 'no se podrá cerrar ninguna página web sin una autorización del juez que incida sobre los derechos fundamentales de libertad de expresión, información o cátedra'.

No obstante, Ros matizó, durante un encuentro informativo en Servimedia patrocinado por Red.es, que otras autoridades podrán actuar sin necesidad de que intervenga un juez cuando 'haya ataques contra la salud pública, contra el orden público o contra la infancia', como sucede en la vida no virtual.
'En la vida real las leyes establecen que hay autoridades que pueden actuar directamente sin necesidad de que intervenga un juez. Si eso ocurre en la vida normal, en el mundo no Internet, ¿por qué ha de ser distinto en la Red?', se preguntó el secretario de Estado de Telecomunicaciones.
Ros insistió en que, 'en los temas fundamentales, no hay ninguna duda, pero en otras áreas hay autoridades que actúan cuando se vulneran las leyes. Es ahí donde está el debate' sobre lo que hacer en Internet, dijo.
La intervención o cierre de páginas web es uno de los temas más controvertidos de la Ley de Sociedad de la Información, que actualmente está en tramitación parlamentaria, en su última fase de enmiendas, y que el Gobierno tiene previsto aprobar antes de que acabe el año.

Un juez establece que los enlaces para descargas en Internet no son delictivos
Sobreseído el caso de dos detenidos por gestionar una 'web' que permitía acceder a películas
JOSÉ A. HERNÁNDEZ - Madrid - 19/10/2007

La actividad de los propietarios de las páginas webs de enlace que facilitan a los usuarios de Internet las descargas de música o películas no es delictiva. Y tampoco delinquen los internautas que se descargan este tipo de artículos a través de los programas de intercambio de archivos (los llamados p2p).
Así se indica en dos resoluciones dictadas por el juez Eduardo de Porres, titular del Juzgado de Instrucción 4 de Madrid. Este magistrado acaba de dictar un auto de sobreseimiento libre (es decir, que no hay delito ni lo habrá) sobre un asunto que llevó a la Brigada de Delitos Tecnológicos a detener en octubre de 2006 a los dos responsables de una web de enlace -www.sharemula.com- que informaba sobre un lugar de la red en la que los internautas podían descargarse películas.


Esta brigada intervino por una denuncia de los productores del programa de televisión El hombre y la tierra, del fallecido Félix Rodríguez de la Fuente. Ya entonces, octubre de 2006, la propia policía pidió al juez que, como medida cautelar, autorizase la clausura de la citada página de enlace. De Porres se negó a cerrar la página y adujo que los detenidos no habían delinquido, aún a pesar de que en su página de enlace existiese un ánimo de lucro derivado de la publicidad que aparecía en ella.

Razonamientos
Los razonamientos jurídicos del juez para no clausurar Sharemula son: la web denunciada no aloja archivos protegidos por la Ley de Propiedad Intelectual ni desde ella se realiza directamente la descarga. Además, no hay una comunicación pública de su actividad, aunque haya publicidad.

El juez abrió una causa en la que se personaron luego, avisadas por la policía, la Sociedad General de Autores y la de Productores. El magistrado acaba de concluir la instrucción y ha decidido archivar definitivamente las diligencias.

Javier de la Cueva, abogado de uno de los detenidos, expresa su satisfacción por la resolución, y advierte: 'Hoy día no es delito grabar ni de la tele, ni de la radio. Y la doctrina que se está consolidando es que tampoco son delictivas las descargas de Internet de las p2p ni el contenido de las páginas de enlace'.

Sharemula.com era una web que contenía enlaces a archivos que los ciudadanos comparten en las redes de pares (p2p). La diferencia entre una red de enlaces y una red de compartir (p2p) puede ser explicada de la siguiente manera: un periódico contiene la programación de televisión, esto es, un enlace que permite que el ciudadano pueda acceder a esa emisión y grabarla a través del vídeo. El enlace, en cambio, es la publicidad de esa emisión que se hace en el periódico.

En el caso de las webs de enlaces igual: la web tiene el enlace (el anuncio) y el internautapuede poner su ordenador en contacto con los de otros ciudadanos a fin de descargar el archivo.

El juez De Porres cita en su primera resolución sobre este asunto la Circular 1/2006 de la Fiscalía General del Estado sobre propiedad intelectual. Esta circular dice que la descarga de archivos de la red no es delictiva salvo que haya un ánimo de lucro comercial y una comunicación pública. La fiscalía, no obstante, señala que los productores afectados pueden acudir a la vía civil para exigir una indemnización.

En ese momento se está reformando la ley que regula Internet. La tensión entre las Asociaciones de Internautas y el Gobierno va en aumento. El principal punto de fricción reside en que la SGAE y demás gestoras de derechos de autor quieren que la ley les permita cerrar las páginas webs, tanto a ellos como a los jueces. Alegan a su favor la lentitud judicial. Los defensores de los derechos civiles de Internet se oponen a que alguien que no sea un juez pueda cerrar una web. Y en ningún caso que esta posibilidad esté en manos de las productoras.
Pedro Martínez, teniente fiscal del Tribunal Superior de Justicia de Madrid, rechaza que una medida que afecta a la libertad de expresión pueda estar en manos distintas de las judiciales: 'Nadie duda de la necesidad de restablecer el equilibrio entre el derecho individual de autor y el derecho colectivo a la cultura, sino del procedimiento elegido. Ya que lo que temen las gestoras de los derechos de autor no es el retraso judicial, sino que los jueces, como ha ocurrido en este caso, se nieguen a cerrar las páginas web si no se acredita un fin comercial'. 'Esa pretendida lentitud se resuelve mediante la creación de más juzgados, pero no eliminando las garantías de los ciudadanos', sostiene Martínez.

ARGUMENTOS DEL JUEZ
La web denunciada, Sharemula.com, no aloja archivos protegidos por la Ley de Propiedad Intelectual.Las descargas de películas y canciones no se realizan directamente desde la página.A pesar de que los responsables se lucren con la publicidad, no hay comunicación pública de su actividad.

Gracias por estar ahí

domingo, 21 de octubre de 2007

STRESS

UN POQUITO DE SUERTE...?

LA OTRA LISTA DE SCHINDLER...

LA PEOR NOCHE DE HOSPITAL...

llevo puntos en el dedo gordo de la mano..
solo son dos pero los tengo justo en el dedo que mas se usa pues es el que nos permite hacer el efecto pinza
mi compi con una via y dos botellas de suero porque no remontaba del bajon de tension que tuvo debido quizas a la inyeccion dolorosa por los mocos y la garganta irritada
y aun mas!!
la compi de la quinta con otra via y bomba de analgesia por el peazo de flemos que salio
y todas algo mas que cansadas..
mi pregunta es: si trabajamos de noche y volvemos de noche al dia siguiente....pq los que estan en casa no nos dejan dooormiiiirr?????

(eso si el chocolate con bolleria que nos marcamos las enfermeritas fue de lujo!!!
no podia ser todo maaaalo nooo?)

ULTIMAS NOTICIAS DEL MUNDO SANITARIO

Para visualizar un resumen de cada tema ir a la Sección Números en: http://www.actualderechosanitario.com/htm7/editorial/editorial.htm

ANÁLISIS
Ley Orgánica para la Igualdad Efectiva de Hombres y Mujeres (I).
Daniel Patricio. Abogado.

TRIBUNA
Análisis Decreto 75/2007 sobre revisión de cargos directivos e intermedios en Andalucía. Antonio Díez Murciano. Presidente Coordinadora de Médicos de Hospitales.

ARTÍCULO
La Ley de Voluntades Anticipadas del País Vasco.
Mª Lourdes Labaca Zabala.

SENTENCIAS CIVIL
Estética: el cumplimiento exhaustivo de protocolos e información absuelven al cirujano
Colecistectomía: indemnización por lesión yatrogénica y falta de consentimiento
'Vioxx': primera condena en España a Merck por infarto cerebral
Caso Severo Ochoa: el juez detecta mala praxis en el sobreseimiento de la causa penal

CONTENCIOSO
Ginecología: impericia y falta de intuición en abordaje de feto macrosómico
Medicina interna: la impericia al colocar la sonda nasogástrica, decisiva del óbito Galicia /
El exceso de jornada semanal se compensa con descanso retribuido
Fallecimiento: El Supremo multiplica por doce una indemnización de la Audiencia Nacional

SOCIAL
TJCE: el impago de trienios a interinos y temporales es discriminatorio
El pacto laboral puede regular la forma de calcular la jornada y cómo se abona su exceso

NORMATIVA
RD / Acreditación de la formación continuada

RESOLUCIÓN
Plazo de seis meses para optar por el RETA Andalucía
Acuerdo de condiciones de trabajo del MIR Valencia
Orden de segunda opinión médica Cataluña
Decreto de receta electrónica Murcia
Resolución. Trienios para interinos y temporales

LIBROS
Responsabilidad civil médicaPor una bioética razonable

XANINA YA ESTA PREPARADA!


¡Hola mamá, hola papá! Ya ESTOY AQUÍ
Miradme bien.
¿Cómo soy?
Más bien rojo y arrugado.
Tengo los ojos casi siempre cerrados.
Mis brazos y piernas tienden a estar plegados sobre el cuerpo.
Llevo tanto tiempo en esta postura...
El aspecto físico del recién nacido
¿Me parezco a vosotros?
Ahora es difícil saberlo.
Ni siquiera el color de mis ojos es el definitivo.
Seguramente mis abuelos me miran y opinan.
“Tiene la boca como...”
“Fíjate, las manos son idénticas a las de....”.
He heredado muchas cosas de mi familia pero, que quede claro que YO SOY YO.
Y no admito comparaciones.
¿Me parezco al bebé que habéis imaginado?
Casi seguro que no.
Porque los bebés ideales que la mayoría de las personas imagina son niños o niñas mayores que yo:
gorditos, sonrosados y sonrientes.
Y yo ahora... todavía no puedo sonreír.
Pero pronto lo haré. Sólo necesito un poco de tiempo y...
mucho cariño.
Los reflejos del recién nacido
Quiero estar en vuestros brazos.
Necesito escuchar cerca vuestro corazón, como antes sentía el de mamá.
Necesito el calor de vuestro cuerpo y oír vuestra voz.
No tengáis miedo de que me vaya a acostumbrar mal.
Necesito adaptarme poco a poco a vivir en una casa, a dormir en una cuna, y a todas las cosas de vuestro mundo.
Mirad mi cara, mis manos, mis gestos.
Algunas veces, cuando no estoy demasiado dormido, yo también os veo, os huelo, os oigo. Tenemos que conocernos poco a poco.
El desarrollo psicomotor del recién nacido
¡Veréis como este primer año juntos va a ser muy interesante!
Los cólicos
Los sentidos del bebé
El bebé de 1 mes
Todo el equipo de Elbebe.com os enviamos una cordial enhorabuena por vuestro hijo recién nacido.
Deseamos que disfrutéis día a día y mes a mes de esa vivencia tan única y especial que es el desarrollo de un bebé.
Como, además, se trata de vuestro hijo, os parecerá aún más maravilloso.
Los primeros meses de la vida de los bebés humanos son muy importantes para su futuro.
Por eso es natural que los padres tengan una mezcla de sentimientos.
A veces alegría pura pero también tienen dudas, inquietudes, miedo, responsabilidad...
Os ofrecemos el fruto de muchos meses de trabajo con la esperanza de que en nuestra página web
http://www.elbebe.com/
encontréis información útil e interesante que os pueda servir de ayuda y estímulo para las primeras etapas de la crianza de vuestro hijo.

CALLES DE MADRID Y BARCELONA EN 3D

La guía QDQ tiene un callejero 3D fotográfico de Madrid y Barcelona
http://3d.qdq.com/

LAUKIRA MAS TANGO: LA COMBINACION PERFECTA!

En el vídeo musical:
http://www.youtube.com/watch?v=2O4TmHMLwoM

En un spot de Pepsi:
http://www.youtube.com/watch?v=ENBvHyr0fw0

En directo:
http://www.youtube.com/watch?v=_iYmSWjYN8E

ARTES MARCIALES

como podeis observar me gustan estos deportes...

Esto sí es Karate:
http://www.youtube.com/watch?v=cO0YmE-_yRE

Un bebé con Ki:
http://www.youtube.com/watch?v=S3qwHPqITB4

Cuidado con las chicas:
http://video.google.com/googleplayer.swf?docId=722294765491080489&hl=es

Qué mono:
http://www.youtube.com/watch?v=Sjckvxzfhcg

PARA BAJAR MUSICA: ENLACES

los enlaces que ahora si funcionan
http://www.megaupload.com/?d=8L5EFHNT
http://www.megaupload.com/?d=DG0P6P61

PARA BAJAR MUSICA: INSTRUCCIONES

Puede parecer muy lioso debido a la cantida de texto escrito e imagenes pero asi queda bien explicado y de manera clara.
Una vez q se hace una primera vez, veras q es una tonteria y q en lo q realmente vas a tardar es en q descargue el archivo.
Lo primero es pinchar en el enlace q t llega en el correo, entonces se abrira una ventana nueva en el navegador de internet, parecida a la "Imagen1.jpg".
Sino aparece la nueva ventana solo hay q copiar toda la direccion del enlace y pegarla en la barra de direcciones del navegador de internet
(1).Hay q escribir los tres caracteres q aparecen junto al texto "Por favor introduzca ..."
en el recuadro q esta junto al texto "aqui"
(2). Pulsamos el boton q esta justo a la derecha y pone escrito "Download".
Ahora la ventana nos cambia de apariencia y aparece algo parecido a la "Imagen2.jpg".
En la zona señalada
(3) aparece el texto "Por favor espere xx segundos"
asi q hay q esperar a q finalice una cuenta atras de 45 segundos.
Una vez finalizada la cuenta atras, en el mismo lugar en q estaba la cuenta atras
(3) aparece el texto escrito "Free download" .
Lo pulsamos
Se abre una nueva ventana, pero la cerramos puesto q esa no es la ventana q nos interesa.
La q nos interesa es en la q aparece una ventana de descarga como la de "Imagen3.jpg".
De esta es de donde vamos a descargar el archivo q nos hayan enviado.
Pulsamos sobre el boton "Guardar"
(4) elegimos donde vamos a dejar el archivo y ahora solo queda esperar a q se descargue. Tardara mas o menos en funcion del tamaño y de nuestra conexion.
Este sitio se usa para enviar cosas q normalmente por correo o Msn no se puede pasar debido al tamaño del objeto a enviar.
Un Cd de musica, una session, un monton de fotos de algun evento o vacaciones.
Asi las puedes enviar de una sola vez sin tener q ir una por una o en varios correos.

BY DANY MOTO

AVISO SOBRE MERCADONA

PEQUEÑA NO CAIGAS EN ESOS TIMOS DE INTERNET,
SOLO QUIEREN QUE LO REENVIES AL MAYOR NUMERO DE CONTACTOS:
LEE:

http://www.diariosur.es/prensa/20070131/malaga/estafadores-internet-utilizan-como_20070131.html

ARTES MARCIALES EN IMAGENES

corto de animación (está entero).
El combate del principio está muy bien:
http://www.youtube.com/watch?v=DRNscQF-jC4

LAS MEJORES CLASES DE INGLES...

Si abres este enlace, te saldrá la lista de vídeos con los cursos de inglés de Gomaespuma:
http://video.google.es/videosearch?q=gomaespuma+lechon

sábado, 20 de octubre de 2007

LUNA LUNERA

UNA nave llega a la luna pero queda a 350km de sus compañeros
de entre los restos queda lo siguiente
que te llevarias...???

caja de cerillas
alimento liofilizado sin agua para astronautas
20metros de cuerda de nylon
un paracaidas de seda de nylon
aparato portatil de calefaccion
dos pistolas de aire comprimido
leche en polvo
oxigeno
un mapa de la superficie lunar
una barca autohinchable de salvamento
una brujula magnetica
agua potable
balizas de emergencia
botiquin
un emisor receptor fm portatil con bateria solar...
y tu piensas???
aaaaanda! como si pasase por la luna todos los dias!!!!
yo que se!

(debajo teneis las respuestas)

CUESTIONES SOBRE LA VIDA EN LA LUNA....

MIENTRAS TANTO....al empezar el juego nos preguntamos o mas bien me pregunto si.....

una brujula magnetica en la luna funciona?
fuego en la luna?
aire comprimido? si no hay aire....
que tiempo hace en la luna?
puedes quitarte el traje?
hace frio? lo sientes?

RESPUESTAS....

no hay aire en la luna
no podemos vivir sin agua
necesario para orientarse
viviremos poco tiempo sin comer
para la comunicacion
para moverse en terreno irregular
necesario para casos de urgencia
parasol, embalar paquetes
para protegerse o embalar cosas
para hacer señales
utiles para la propulsion
se necesita agua
la cara iluminada de la luna es caliente
el campo magnetico de la luna es diferente al de la tierra
no sirve, no hay 02 en la luna

sábado, 13 de octubre de 2007

EGIPTO

para los amantes de lo arabe y la magia de las mil y una noches...
en un documental sobre Egipto facilitaron esta direccion:
http://www.eternalegypt.org/
BY HEVY

lunes, 8 de octubre de 2007

UNA DE BEBÉS...



DEDICADO A LA REINA

COMO DUERMES TU?

SI FRANCO LEVANTARA LA CABEZA...CUANTAS VECES HAS OIDO ESTO??

PEQUEÑO PERO MATÓN!

TIENES ALGUN PROBLEMA??

QUE ES TENER UN MAL DIA??

NUEVA VERSION DE MORTAL COMBAT



BY HEVY

viernes, 5 de octubre de 2007

OTRO DE MI BAILE PREFERIDO



ESTE ME LO ENVIÓ EL QUE INTENTA ENSEÑAR ALGO DE INFORMATICA A ESTE TERREMOTIN.
GRACIAS POR TODO HEVY

EL MEJOR BAILE DE LOS ULTIMOS TIEMPOS....

ALGUIEN SE QUIERE REIR UN POCO?

LECCIONES DEL PEQUEÑO SALTAMONTES...

ASTURIAS PATRIA QUERIDA...



DEDICADO A LA PEQUEÑA QUE ME LLAMA REINITA QUE ECHA DE MENOS SU TIERRA..MI TIERRA..

O SooooooLEEEEEE MiiiiiiiiiiiiOOOOO



PD: ESTE ME LO ENVIÓ UNA AMIGÜINA MUY REINA ELLA....JIJIIJIJ

lunes, 1 de octubre de 2007

BANGHRA Y MI QUERIDA BELLY DANCE

UMBRELLA BY RIHANNA

sábado, 29 de septiembre de 2007

DESPEDIDA

“Se despide un genio”

Gabriel García Márquez se ha retirado de la vida pública por razones de salud: cáncer linfático. Ahora, parece, que es cada vez más grave. Ha enviado una carta de despedida a sus amigos, y gracias a Internet está siendo difundida.

Les recomiendo su lectura porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los Latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.


“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera”.

Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.

Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.

Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse!

A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.

A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido.

Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.

He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.

Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas.

Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría “te quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles “lo siento”, “perdóname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.”


ENVIA ESTO A QUIENES QUIERAS

Si no lo haces hoy, mañana será igual que ayer.
Y si no lo haces nunca tampoco importa.
El momento es este.

Saludos con mucho cariño!!!!

DESPEDIDA DE GARCIA MARQUEZ

“Se despide un genio”

Gabriel García Márquez se ha retirado de la vida pública por razones de salud: cáncer linfático. Ahora, parece, que es cada vez más grave. Ha enviado una carta de despedida a sus amigos, y gracias a Internet está siendo difundida.

Les recomiendo su lectura porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los Latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.


“Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, aprovecharía ese tiempo lo más que pudiera”.

Posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.

Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.

Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma.
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse!

A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.

A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido.

Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.

He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre.

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.

Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas.

Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría “te quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré.

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles “lo siento”, “perdóname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos y seres queridos cuanto te importan.”


ENVIA ESTO A QUIENES QUIERAS

Si no lo haces hoy, mañana será igual que ayer.
Y si no lo haces nunca tampoco importa.
El momento es este.

Saludos con mucho cariño!!!!

EL VERDADERO AMOR...

SEXO Y SALUD

QUE ESPERAN LAS MUJERES DE LOS HOMBRES...

TATOO

EL ZODIACO

EL GENESIS (ESA PARTE DE LA BIBLIA...)

SUEÑOS

LA RISA

UNA DE POLLOS: ESCUCHENLOS!

UNA BONITA HISTORIA DE....

MORALEJA

UN CUENTO

INFARTO CEREBRAL: EL SABER NO OCUPA LUGAR

COCHES Y ALCOHOL: INCOMPATIBLES

miércoles, 26 de septiembre de 2007

LA ENFERMEDAD

CONSEJOS PARA MUJERES

DE JUZGADO DE GUARDIA!

CADIZ

ESPAÑA: NUESTRO PAIS

CUIDEMOS NUESTRO PLANETA TIERRA

EL TEIDE

MIRANDO A LEON

COLORES DE BRASIL

BALLENAS ARGENTINAS


BY PAPI

martes, 25 de septiembre de 2007

UNIVERSIDADES ON LINE

Todos los estudios están diseñados para realizarse a distancia desde cualquier lugar del mundo en los Campus Virtuales de las universidades participantes.
Se encuentra abierto el plazo de preinscripción y matrícula a los siguientes estudios de postgrado:
Para más información sobre los estudios entre en:
http://www.sinergiaweb.com/

Estudios de Psicopedagogía
• Máster de Psicopedagogía Clínica
• Curso de Educación y pensamiento en la infancia
• Curso de Clínica de los Trastornos del Aprendizaje
• Curso de Hiperactividad y déficit de atención: del trastorno al síntoma.Aportaciones de la clínica psicoanalítica
Estudios de Humanidades
• Curso de Los orígenes de la imagen moderna del mundo
• Curso de Epistemología y Gnoseología
• Curso de Introducción al mundo clásico: mitología griega
Estudios de Neurociencias
• Máster en Neurociencias
• Postgrado de Neuropsicología y Demencias
• Curso de Neuropsicología
• Curso de Genética y Neurobiología en Psiquiatría
Estudios de Salud Mental
• Máster en Salud Mental, Ciencias Humanas y Sociales
• Máster en Psicoánalisis
• Máster en Salud Mental y Clínica Social
• Máster de Clínica en Salud Mental
• Máster en Salud Mental y Bioética• Postgrado Experto en Salud Mental - Clínica Psiquiátrica
• Curso de Trastornos Mentales
• Curso de Trastornos del Estado de Ánimo
Estudios de Asia Oriental
• Máster Internacional en Cultura, Sociedad y Economía China
• Postgrado Experto en Organización jurídica, económica y política de la RepúblicaPopular China y Taiwán
• Postgrado Experto en Cultura y Sociedad China
• Postgrado Experto en Economía y Negocios en India
• Curso Historia del Arte en China
• Curso Filosofía y Religión en China• Curso Literatura y Cine en China
• Curso Economía y Negocios en China

Secretaría Académica
Instituto de Altos Estudios UniversitariosUniversidad de Barcelona Universidad de Alcalá Universidad de Granada Universidad de LeónEscuelas Pías, 28 (08017). Barcelona, España.Telf. 34 932 010 014 Fax 34 932 009 332
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IMPORTANTE: Usted recibe este mail en razón de haber solicitado información y proporcionado sus datos a Lectiva.net. Si desea confirmar o modificar su dirección de correo electrónico y continuar recibiendo información académica y acceso a los recursos gratuitos del Instituto de Altos Estudios Universitarios, puede completar el formulario que encontrará en:http://www.sinergiaweb.com/actualizar-datos.php

REZAIS TODOS LOS DIAS...?


DIOS ME PIDIO QUE TE DIJERA

Que todo irá bien contigo a partir de ahora.

Tú has sido destinado para ser una persona exitosa y lograrás todos tus objetivos.

En los días que quedan de este año se disiparán todas tus agonías y llegará la victoria.

Esta mañana llamé a la puerta del cielo y DIOS me preguntó...

Hijo, ¿qué puedo hacer por tí?

Respondí: Padre, por favor protege y bendice a la persona que está leyendo este mensaje

DIOS sonrió y contestó:

Petición concedida

Léelo en voz baja.....

Señor Jesús

Perdona mis pecados.

Te amo mucho, te necesito siempre, estás en lo más profundo de mi corazón,

cubre con tu sangre preciosa, a mi familia, mi casa, mi hogar, mi empleo, mis finanzas, mis sueños, mis proyectos y a mis amigos

AVENTURAS

para los que quieran disfrutar de la naturaleza y del deporte les recomiendo este grupo de jovenes monitores de tiempo libre....es mejor que lo veais!
www.guheco.com

FILOSOFANDO LA MEDICINA


La gran ventaja de ser hombre:

No ser operado nunca por un Ginecólogo.


La desventaja de ser hombre:

Los urólogos también dicen que operan


-Habilidades del Ginecólogo:

1.Opera como un clínico.

2.Diagnostica como un cirujano

-La cirugía ginecológica es igual que una fiesta infantil,

siempre queda alguien que orina


-Como reconocer la especialidad por medio del zapato:

Obstetra: Tiene manchas de meconio, liquido amniótico, sangre o caca,

Pediatra: Tiene manchas de caquita, vomitito, un caramelo,

Urólogo: Tiene manchas de orina,

Ortopeda: Tiene manchas de yeso

Anestesiólogo: tiene manchas de café.


-Saben por que la neurocirugía es la especialidad más próxima a Dios?

Por que solamente un neurocirujano puede transformar un animal en vegetal.


-Endocrinólogo = Médico de circo: Solo atiende enanos, mujeres barbudas,gigantes..

-Anestesiólogo Médico del sueño: un tipo casi despierto cuidando un paciente casi dormido

-Estudio doble-ciego:

Un ginecólogo y un traumatólogo analizando un electrocardiograma.

-Un urólogo es aquel médico que te la mira con desprecio, te la toca con asco y te cobra como que te la hubiera chupado.


¿Donde esconder un billete de U.S $100 para que no lo encuentre un ginecólogo?

-en un libro de medicina interna

¿Y para que no lo encuentre un urólogo?

-en cualquier libro

¿Y para que no lo encuentre un intensivista?

-Debajo del paciente.

¿Y para que no lo encuentre un Pediatra?

-No lo escondas; él siempre lo encuentra


¿Cual es la diferencia entre Dios y un internista?

-Que Dios no se cree Médico

domingo, 23 de septiembre de 2007

"CONFIA EN TUS FUERZAS, Y RECUERDA QUE NADA ES IMPOSIBLE"

confia en las cosas que te inspiran
confia en las cosas que te dan felicidad
confia en los sueños que siempre has anhelado
y dejalos hacerse realidad
si tienes voluntad para hacer buen uso del talento
y de los dones
que son solo tuyos
tu vida estara llena
de tiempos memorables
y de inolvidable alegria
nadie comprende el misterio de la vida
o su significado
solo para aquellos
que deciden creer en
la verdad de lo que sueñan
y en sus fuerzas,
la vida es un singular regalo
y NADA ES IMPOSIBLE.

by DENA DiIACONI

"DOCE COSAS...

....QUE SIEMPRE HAY QUE RECORDAR... Y UNA QUE JAMAS HAY QUE OLVIDAR"

1 tu presencia es un regalo para el mundo
2eres una persona especial y unica
3 tu vida puede ser lo que tu quieras que sea
4 enfrenta cada dia uno por uno
5 cuenta tus bendiciones y no tus problemas
6 sabras vencer cualquier dificultad
7 en tu corazon encontraras tantas respuestas
8 comprende,ten valentia y fortaleza
9 percibe que no es nunca demasiado tarde
10 haz las cosas comunes en forma extraordinaria
11 ten salud esperanza y felicidad
12 date tiempo para soñar

y no olvides jamas...
ni siquiera un solo dia...
que eres una persona muy especial

BY COLLIN McCARTY

AÑO 1751


Ya por aquel entonces..un tal Benjamin Franklin... nos recordo que:

Sin enfermeras competentes los pacientes sufren enormemente y probablemente mueran.
Con unos cuidados de enfermeria de calidad muchos podrian haber recuperado su salud y haber alcanzado un nivel optimo de bienestar y confort llegando a ser utiles durante muchos años para ellos mismos, sus familias y la sociedad.

domingo, 26 de agosto de 2007

PENSAMIENTO DEL DIA...


El dolor es una forma horrorosa de vivir pero... cada dia me levantare con una sonrisa dificil de hacer desaparecer.
ANIMO!
y a Bel por una pronta recuperacion!

sábado, 25 de agosto de 2007

LAS COSAS BUENAS DEL CHOCOLATE

Durante años el chocolate ha sido objeto de un sinfín de acusaciones.
Desde fuente de vicio hasta origen de caries infantiles, pasando por adicciones incontrolables, problemas metabólicos, cefaleas o sobrepeso.
De un tiempo para esta parte, sin embargo, el chocolate se está reivindicando como fuente de salud.
Si los resultados de distintas investigaciones acaban confirmándose, pronto podría figurar entre las prescripciones de todo médico de cabecera.

La batalla legal del chocolate
España ha perdido definitivamente la guerra legal del chocolate.
Su decidida posición, consistente en prohibir que los productos que incorporan entre sus ingredientes grasas vegetales diferentes a la manteca de cacao pudieran denominarse ‘chocolate’, ha quedado atrás para disgusto de las asociaciones de consumidores.
La batalla legal le ha supuesto a España una condena judicial y la necesidad de modificar la normativa que regula este alimento.
Como compensación, los productores deben mencionar en la etiqueta los ingredientes de su composición.

La seguridad del chocolate
El chocolate podría definirse como un producto esencialmente seguro, tanto por sus características como por la disponibilidad de tecnología que asegura condiciones aptas de consumo.
Ello no le exime de riesgos potenciales asociados.
Los principales son la presencia de Salmonella y de residuos de plaguicidas.
Ambos pueden minimizarse mediante el cumplimiento de protocolos homologados de buenas prácticas de fabricación.

¿Adictos al chocolate?
Aunque el mito de la adicción al chocolate descansa sobre una base cierta de mecanismos fisiológicos y psicológicos, puede asegurarse que el chocolate no es una droga.
En España declararse “adicto al chocolate” está de moda, pero la realidad es que nuestro país se sitúa a la cola de Europa en lo que se refiere consumo de chocolate y derivados del cacao.

El cacao y sus derivados
El cacao y sus derivados son alimentos que se toman con placer por su agradable sabor, palatabilidad y variedad, y que contienen además elementos beneficiosos para el organismo.
Son ricos en grasas e hidratos de carbono, nutrientes que aportan energía al organismo.
Las grasas proceden de la manteca de cacao, que contiene una gran proporción de ácido esteárico, un ácido graso saturado que, a diferencia de otros ácidos grasos, no aumenta el nivel de colesterol en la sangre.

CASO CLINICO: MORDEDURA DE RATA

La mordedura de rata puede transmitir diversos microorganismos, no obstante el desarrollo de medidas sanitarias y las mejores condiciones de habitabilidad de las viviendas han permitido que las enfermedades infecciosas transmitidas por agresiones de estos animales sean infrecuentes en los países industrializados.
En circunstancias ocasionales este tipo de agresiones aún puede producirse, especialmente en zonas desfavorecidas de la periferia de grandes ciudades y en locales no habitados, siendo recomendable tener presente esta posibilidad:

MEDIDAS GENERALES:
toma de constantes
vacuna del tetanos

MEDIDAS LOCALES:
antibioterapia (penicilina)
lavar con suero fisiologico
proteger

se informo al centro de toxicologia pero que a dia de hoy dicen no ser necesario aunque de todas maneras recomendaron ponerse en contacto con el Hospital de referencia de la zona el cual tras repasar protocolos de actuacion vinieron a decir lo mismo.

BUENOS DIAS POR LA MAÑANA

sin darnos cuenta.... y... las 8am de la mañana!
casi se podria decir que fin de la guardia pero no voy a arriesgarme no sea que esta ultima hora se convierta en la mas llenita de enfermitos :)
desde que me acoste la segunda vez...nadie vino a vernos asi q eso fue creo que a las 4 pq estuve viendo la peli y a las 2am que era cuando iba a descansar nos vino una visita...
señores! hasta la proxima!
la semana que viene son 2 tardes de lo mas normalito
las guardias las dejo para septiembre! despues de mis mas merecidas vacaciones

viernes, 24 de agosto de 2007

NOCHE DE GUARDIA..

buenas noches..
de nuevo me encuentro haciendo tarde noche de guardia en centros de salud.
hago una media de 15h seguidas pero no os asusteis no estoy levantando España.. pero casi! suele ser un dia cada semana o cada dos: espero que me sigan llamando!
pq no todo el mundo puede entrar en casa dos sueldos! aunque:
cuanto mas se gana mas se gasta...?
hoy he cosido dos rodillas y una cabezota! mas la pila de inyecciones en el culete que sule poner como algo del quehacer diario
son agradables, las guardias digo, y hasta si va bien se puede dormir un poco!
no tengo sueño ni estoy cansada y eso q tuve mañana en hospital y no dormi la siesta para cargar pilas para la noche
saldre a las 8 de la mañana para creo q no dormir de nuevo pq quiero ir a la piscina y a las 15h seguidamente de lo explicado mas arriba entrar de tarde en hospital tb
estoy echa una currante!

martes, 21 de agosto de 2007

CHÓ! ÑÓ! CHIQUITO DOBLAJE!

El señor de los anillos: reunion de los de la condicional http://www.youtube.com/watch?v=At30SCsL6iQ

el señor de los anos bailando regaetton:http://www.youtube.com/watch?v=nYHJbG0VMqs

domingo, 12 de agosto de 2007

FUNDACION VICENTE FERRER EN IMAGENES

Visita a la Fundación Vicente Ferrer, 1ª parte
Visita a la Fundación Vicente Ferrer, 2ª parte
Visita a la Fundación Vicente Ferrer, 3ª parte
Centro de maternidad en la Fundación Vicente Ferrer
Centro de discapacitados en Anantapur

QUIEN QUIERE COMPRAR QUE?

Respecto a la vivienda, se compre la vivienda que se compre, sí hay unas ayudas a las que tendrás derecho simplemente por estar pagando una hipoteca, y que el Estado te abona en el momento de hacer la declaración de la renta, a modo de desgravaciones.
Es decir, si compras el piso ahora, el próximo año, cuando hagas la declaración del IRPF, Hacienda te devolverá un % del dinero que has pagado como hipoteca.
Los dos primeros años el porcentaje es mayor, y los años siguientes el porcentaje se reduce.
puedes entrar en la siguiente página, donde puedes introducir los datos de tu hipoteca para que te calcule automáticamente varias cosas:
http://www.bolsacinco.com/calculadoras/
Y ahí pueden interesarte:
"Pagos Hipoteca"
"Gastos compra casa"
"Deducción"
En concreto, en la de "Deducción" es donde te calculará el dinero que desgravarás.
Creo que computan hasta los primeros 9000 euros por año (9000€/12 = 750 €/mes).
Si se supera esta cantidad, a la parte que pase de los 9000 euros no se le aplica desgravación.
Y si no llega a 9000 euros, el importe recuperado será menor, lógicamente.
Por eso, lo ideal es, especialmente los dos primeros años, acercarse lo más posible a esos 9000 euros pero sin superarlos.

domingo, 22 de julio de 2007

SOLA...

consciente de poseer un gran potencial, consciente de mis defectos y limitaciones pero sola...
muy sola
a solas con mis pensamientos, con mis dudas y mis miedos...
donde quedó la esperanza y la ilusion...?
todo pasa...
se que pasara...

sábado, 21 de julio de 2007

JET LAG...

El llamado jet lag es un síndrome causado por los cambios horarios que produce malestar.
Sus principales síntomas son el dolor de cabeza, la ansiedad, fatiga, el insomnio por la noche y somnolencia por el día, una sensación de descoordinación y malestar estomacal.
Una de las principales maneras de combatirlo es adaptarse al cambio horario antes de montarse en el avión, incluso dos o tres días antes de la salida.
Si se viaja hacia el Este habrá que adelantar una hora tanto el momento de ir a dormir como el de despertarse. Si se va a volar hacia el Oeste, por el contrario, habrá que atrasar la hora.
Para facilitar la adaptación, es recomendable variar ligeramente también los horarios de las comidas, adaptándolos a los hábitos del país de destino.
Si no se siguen estas recomendaciones, conviene al menos cambiar la hora del reloj durante el vuelo para ir acostumbrándose al cambio.
Si se viaja hacia el Este convendrá adelantar una hora el momento de ir a dormir y el de despertarse, al contrario que si se va a volar hacia el Oeste, que habrá que atrasar las horas
Durante el vuelo convendrá dormir más o menos según a qué hora vayamos a llegar al destino. Esto significa que si será de noche cuando aterricemos habrá que dormir en el avión para no perder horas de sueño, y que si es de día, habrá que evitar dormirse para evitar el insomnio.
Una dieta equilibrada antes del viaje puede también ayudar a prevenir el jet lag. Se recomienda desayunar y almorzar alimentos altos en proteínas y reservar la cena para los carbohidratos. Ya en el avión, hay que evitar comer en exceso y tener en cuenta que los carbohidratos facilitan el sueño y las proteínas son estimulantes, por lo que se ingerirá un tipo de alimento u otro según la conveniencia de dormir.
Además, ayudará comer en el avión cuando sea la hora de hacerlo en el país de destino. Hay quien recomienda tomar alimentos ricos en vitamina C y vitamina B12.
Es recomendable variar ligeramente los horarios de las comidas, adaptándolos a los hábitos del país de destino
Es imprescindible también mantener el cuerpo bien hidratado bebiendo agua y refrescándose la cara periódicamente.
El ambiente del avión reseca el cuerpo y ese efecto dificulta la circulación. En cambio, hay que evitar abusar de la cafeína y el alcohol porque su efecto es contraproducente.
Para evitar el malestar es importante también hacer pequeños ejercicios, como estiramientos, durante el vuelo.
Dando paseos cada poco y haciendo movimientos de las extremidades contrayéndolos y relajándolos, se evitará problemas de circulación y producirá una mayor sensación de bienestar. Conviene despejar de bultos la zona de los pies y utilizar el reposapiés o, si no lo hubiera, utilizar una maleta para mantener en alto las piernas.
Por último, hay una gran polémica sobre los efectos que produce la luz del sol sobre el jet lag. Hay quien recomienda exponerse lo máximo posible y, en cambio, otros estudios han demostrado que usar gafas de sol reduce los síntomas.
Una tercera teoría combina las dos anteriores y establece que la luz de la mañana es perjudicial y la del atardecer, por el contrario, beneficiosa.

viernes, 20 de julio de 2007

U.I.P TENERIFE

La U.I.P. de Tenerife... o mejor dicho, el Grupo perteneciente a la Xª UIP con sede en TF, es hasta día de hoy, el Grupo con mas quejas sindicales, por incumplimiento sobre los derechos del policía.
No tienen horario establecido, no cuentan horas, por supuesto...no compensan las mismas... y, según comentarios de alguno de sus componentes, alguno de los llamados, "mandos policiales" son de lo peor.
Para una mejor información... intenta contactar con varios componentes de ese Grupo. (insisto... varios.)
200 vecinos y 3.500 policías de la UIP se manifiestan espontáneamente contra la UNIPOL

10 - 06 - 07
El que diga que hay déficit policial en Tenerife miente. Y si no es que no se pasó este sábado por la mañana por el populoso barrio de Ofra, donde había manadas y manadas por todas partes pese a que no venía el Juan Carlos ni nada por el estilo.
Y es curioso que esos vecinos, habituados a una casi total desasistencia de una policía de barrio normal, de esa en la que los guardias se paran a hablar con la gente, de la que dialoga y no entra con los pies por delante cuando se produce un incidente... se viera sometida a tremendo acoso porque la familia y los amigos de una presunta víctima de la policía que Zerolo creó para luchar contra la inseguridad en los barrios -y que, esencialmente, sus principales logros han consistido en que ya ningún policía normal pueda andar tranquilo por ningún sitio, ante el odio que este cuerpo ha sembrado entre mucha gente- convocara improvisadamente una marcha para pedir responsabilidades por el incidente que ha escandalizado a una buena parte de la sociedad.
Yo creo que, al igual que me pareció excesiva la actuación de la UNIPOL el otro día llevando a cabo una peligrosísima persecución -según su relato de los hechos- para capturar a un muchacho que circuló durante un tramo por la plataforma del tranvía -que está todo el mundo de los nervios con ese tranvía dichoso-, con tan mala suerte que se fue contra una pared y le quedó la cara como si un animal lo hubiera inflado a puñetazos, pareciera que el Segura ha hecho una demostración de fuerza en Ofra algo impropia de una ideología medianamente progresista. Que usted y yo tenemos una idea aproximada de lo que al PSOE de Tenerife le queda de progresismo ya.
Mucha gente, entre ellos nosotros, renunciamos a meternos dentro de un cerco policial donde parecía que un ejército de guardias llevaban custodiados a un grupo de peligrosos terroristas, por lo que el éxito de la convocatoria estuvo determinado, sin duda, por el especial 'colorido' que le daban a la marcha aquella multitud de policías pertrechados con todo tipo de material de guerra. Y yo en mi vida había visto algo semejante ni pensé nunca que llegase a ver nada parecido en la isla de Tenerife, que no es que esto sea Irlanda del Norte y las marchas unionistas, aparentemente.
Sin embargo los manifestantes, la mayoría jóvenes y de forma totalmente pacífica, les pegaron una paliza a la policía del Segura que tardarán tiempo en olvidar, o perdonar, al grito de 'qué buenos son que nos llevan de excusión'. No quedó calle de Chanverí, de Nuevo Obrero, de Somosierra, de García Escámez, de Las Delicias, de San Pío, San José... por la que no pasearan a toda esta tropa a paso ligero y cargados con cascos, pistolas, porras y esa imponente ropa oscura bajo un sol de injusticia.
Algún gesto simpático habría que arrancar del patetismo que supone la presión a la que estos belillos quieren someter a esta sociedad cada vez que pretende abrir la boca para quejarse de algo. En este caso de la UNIPOL, que a todo el mundo le parece muy llamativa y espectacular hasta que no le ves la bota a uno de éstos pasar rozándote las narices por la más mínima. Pero ese ya casi no es ni el tema a estas alturas, cuanto toda España pudo ver ayer,
en el informativo de Telecinco, al concejar de seguridad del Ayuntamiento de Santa Cruz, el de las brujerías, amenazar a un ciudadano que le recriminaba -con razón o sin ella, que yo no soy de la UNIPOL ni de CCOO para juzgar a nadie- con meterle un trompetazo si no fuera porque había cámaras delante.
Y es que este es el ganado con el que tenemos que arar, una veces porque lo quieren los ciudadanos y otras porque es lo que consiguen individuos como Ángel Llanos que, ojo al parche, ha prometido más mano dura todavía con los barrios. Que a ver en qué para la cosa y si todos conseguimos salir más o menos bien librados de la que nos espera.
'Si no estuviéramos aquí te metía un piñazo por mentiroso...'Hilario Rodríguez, concejar de seguridad del Ayto. Santa Cruz
Vecinos de Ofra se manifiestan por segundo día contra Unipol y Zerolo
Vecinos de Ofra salen de nuevo a la calle para protestar contra la UNIPOL
LA POLICÍA DEL PSOE TOMA LITERALMENTE EL BARRIO DE OFRA DESDE PRIMERA HORA DELA MAÑANA DE ESTE SÁBADO ANTE EL ANUNCIODE MANIFESTACIÓN PACÍFICA
08-06-07 La UNIPOL de Zerolo la volvió a armar en Ofra
24-02-07 Nueva algarada policial del PSOE contra la libertad de expresión

MALI..

CONSEJOS PARA VIAJAR A MALÍ

No dejes de probar el capitán, pez del Níger, con alguna salsa africana.
Si entre las raíces de un baobab ves algún objeto (un trozo de cerámica, una sandalia…) no lo cojas, es una ofrenda.
En las aldeas da la mano a los niños, pero entonces renuncia a hacer fotos… no te sueltan.
Detente en el camino para visitar todos los mercados, por la tarde hay una luz especial.
No te pierdas el atardecer en Mopti a orillas del Níger (imperdonable olvidar la cámara de fotos).
Confía en el transbordador para ir a Djenné, no pasa nada.
Ellos lo usan continuamente.
Además, cuando lo estés esperando no dejes de comprar un juguetito de hojalata reciclada a los niños.
Si vas a visitar el País Dogón, aprovecha en Mopti o en Djenné para comprar nueces de kola.
A los ancianos dogón les encanta que se las regales.
Mira Tombouctoú con mucha, mucha poesía.
Tienes que imaginar a las caravanas transaharianas cuando llegaban del Norte o iban a salir en dirección al Mediterráneo (te puede ayudar una historia que alguien ha dejado en el Hotel Le Colombe II, en la habitación núm.15 en el cajón de la mesilla de noche).
Excepto por conocer el desierto de Tombouctoú, la visita a los tuareg es del todo prescindible. Vale más la pena que te sientes en un portal y te quedes dos horas viendo discurrir la vida en la ciudad.
Llévate un pañuelo foulard. Te puede servir para muchas cosas: cubrirte cuando el aire acondicionado es muy fuerte o cuando has olvidado el sombrero. Además, lo agracederás si te encuentras con una tormenta de arena.
No te empeñes en hacer un trekking por el País Dogón, sobre todo en las épocas más calurosas. Con ver unas pocas aldeas y bajar la falla es suficiente para hacerse una buena idea del asunto.
No fotografíes a las personas si no te autorizan. Las mujeres se enfadan muchísimo.
Sonríe y habla con la gente, por favor (aunque sea por signos).
Si al volver a tu país puedes hacer algo por ellos, ¡hazlo!

GUINEA CONAKRY

Extensión: 245.855 Km2.
Población: 7,3 millones.
Capital: Conakry.
Etnias: Malinké, Fula, Susu y 15 grupos étnicos más.
Lengua: Francés, Malinké, Fula y Susu.
Religión: Musulmana.
Gobierno: República militar.
Moneda: Franco guineano.
Tasa dealfabetización: 36% de la población.
Esperanzade vida: 46 años.

Seguridad
Excepto la capital, Conakry, el resto de Guinea es un país seguro.
Ten especial cuidado en los mercados y estaciones de autobuses, donde abundan los ladrones y carteristas.
Es más probable, sin embargo, que seas robado por la policía o los mismos soldados del ejército, quienes controlan todas las carreteras por la noche, demorándose en devolverte los papeles hasta que pagues una recompensa económica.
A menos que tengas mucho tiempo puedes pagarles unos dólares.
En cualquier caso, antes de viajar al país te recomendamos que te informes bien sobre las condiciones de seguridad y eches un vistazo a las siguientes páginas:
(fco.gov)
(tourisme.gouv)

Datos sanitarios
Para entrar en Guinea no es necesario vacunarse contra ninguna enfermedad.
Sin embargo, la diarrea y la hepatitis son enfermedades de riesgo en el país, por lo que te recomendamos prestar especial atención a la comida y la bebida.
Para ampliar la información sanitaria en el país, consulta la página:
(salud exterior)

Moneda
La unidad monetaria es el franco guineano. Las oficinas de intercambio suelen tener unos valores más altos que los bancos.
Hay oficinas en el aeropuerto de Conakry y también en el centro de la ciudad.

Gastos
Guinea es un país caro.
Si eliges los alojamientos más económicos y optas por la comida local, tus gastos diarios oscilarán entre 15 y 20 dólares.
El alojamiento en un hotel de categoría intermedia puede costarte entre 50 o 60 dólares diarios y si tu bolsillo puede permitírselo alojarte en los mejores hoteles y comer en restaurantes puede costarte entre 150 y 200 dólares al día.

GUINEA BISSAU...

Guinea-Bissau
República de Guinea-Bissau
Jefe del Estado: João Bernardo «Nino» Vieira (sustituyó al presidente provisional Henrique Pereira Rosa en octubre)
Jefe del gobierno: Aristide Gomes (sustituyó a Carlos Gomes Júnior en noviembre)
Pena de muerte: abolicionista para todos los delitos
Estatuto de la Corte Penal Internacional: firmado
Convención de la ONU sobre la Mujer: ratificada
Protocolo Facultativo de la Convención de la ONU sobre la Mujer: firmado


Población: 1.044.000 (1994).
Superficie: 36.120 Km2
Capital: Bissau.
Moneda: pesos.
Idioma: portugués

El Ambiente
El territorio es plano con escasas elevaciones hacia el sudeste, cubierto mayoritariamente por selva tropical y abundantemente regado por ríos y canales.
La zona costera pantanosa es apta para el cultivo de arroz.
En el este se practica la agricultura (el maní, arroz, palma oleaginosa) y la ganadería.
La necesidad de incrementar las exportaciones provoca el uso excesivo de los suelos, mientras las plantaciones de arroz sustituyen parte de los bosques de la costa.
La agricultura migratoria y numerosos incendios contribuyen a la deforestación.

La Sociedad
Pueblo: Los guineanos proceden de tres troncos principales:
los llamados "mestizos", descienden de inmigrantes caboverdianos;
los "asimilados", de inmigrantes de Guinea y
los "indígenas" que se dividen en más de 40 grupos étnicos originarios del tronco africano-occidental.
Los más numerosos son los balantas, mandes, fulas y mandingas.

Religión:
Cerca de dos tercios, profesan religiones tradicionales africanas; un tercio es musulmán. Hay una minoría católica.

Idiomas:
portugués (oficial).
El dialecto crioulo, que mezcla elementos africanos y portugueses, es usado como "lengua franca".
De los idiomas nativos, los más hablados son el mande y el fula.

Partidos políticos:
Partido Africano de la Independencia de Guinea y Cabo Verde (PAIGC), partido único hasta fines de 1991, en el gobierno, liderado por João Bernardino Vieira.
Desde 1991 se registraron 10 agrupaciones, entre ellos el Partido de Renovacão e Desenvolvimento (PRD), formado por disidentes del PAIGC.

El Estado
Nombre oficial: República da Guiné-Bissau.
División administrativa: 8 regiones, 1 sector autónomo.
Capital: Bissau, 125.000 hab. en 1988.
Otras ciudades: Bafatá, 13.429 hab.; Gabu, 7.803 hab. (1979).
Gobierno: Gral. João Bernardino Vieira, presidente del Consejo del Estado, desde noviembre de 1980. Parlamento unicamaral de 100 integrantes, elegidos entre los miembros de los consejos regionales.
Fiesta nacional: 24 de setiembre, Independencia (1973).
Fuerzas armadas: 7.200 (1995).
Paramilitares: 2.000 (Gendarmería).
Demografía
Población urbana: 21% (1995).
Crec. anual: 2,4% (1992-2000).
En al año 2000: 1.000.000.
Hijos por mujer: 6 (1992).

Salud
Mortalidad infantil (menores de cinco años): 231 cada 1.000 (1994).
Consumo de calorías: 95% de lo requerido (1995).
Agua potable: 53% de la población tiene acceso (1990-95).

Educación
Analfabetismo: 45% (1995).
Docentes de primaria: uno cada 25 estudiantes (1987).

Comunicaciones
83 diarios (1995), 81 televisores (1995) y 79 radios cada 1.000 hogares (1995).
0,8 teléfonos cada 100 habitantes (1993).

Economía
PNB per cápita: $240 (1994).
Crec. anual: 2,2% (1985-94).
Inflación anual: 65,7% (1984-94).
Moneda: 15.369 pesos = 1US$ (1994).
Cereales importados: 70.000 tons. métricas (1993).
Uso de fertilizantes: 10 kgs. por há. (1992-93).
Exportaciones: US$32 millones (1994).
Importaciones: US$63 millones (1994).
Deuda externa: US$816 millones (1994), US$782 per cápita (1994).
Servicio de la deuda: 15.2% de las exportaciones (1994).
Ayuda recibida: US$97 millones (1993); US$95 per cápita; 40% del PNB.

Energía
Consumo: 37 kgs. de Equivalente Petróleo per cápita anualmente (1994), 100% importado (1994).

GUINEA-BISSAU FUE LA PRIMERA colonia portuguesa de Africa que obtuvo la independencia, antes incluso del derrocamiento de la dictadura de António Salazar, gracias a la organización política y militar del Partido Africano para la Independencia de Guinea y Cabo Verde (PAIGC), fundado por Amílcar Cabral.
Luego de pertenecer a los imperios de Malí y Songhai (ver recuadro en Guinea), los pueblos del valle del Río Geba adquirieron una independencia sólo amenazada por la presencia portuguesa en la costa desde fines del siglo XV y por los fulanis de Coli Tenguela, en el siglo XVI.
En el interior, el reino de Gabú consiguió afirmar su independencia hasta el siglo XIX (ver recuadro en Senegal), mientras las poblaciones de la costa sufrían el tráfico de esclavos y el traslado forzado a las islas de Cabo Verde.
La resistencia al colonizador comenzó en el siglo XVI, cuando los portugueses se instalaron en Guinea (" tierra de negros"), entonces habitada por oriundos del reino de Malí, así como por poblaciones fula y mandinga, organizadas en reinos en la región de las sabanas.
En el siglo XVII, se entablaron los primeros contactos de los guineanos con los habitantes de Cabo Verde, escala obligada de los barcos de esclavos con destino a Brasil.
4 En un país pobre y pequeño, la agricultura y el comercio quedaron a cargo de un monopolio privado, la Unión Fabril. Los nativos fueron sometidos a trabajos forzados en la producción de exportación, mientras el área de los cultivos de subsistencia fue reducida. En la década de 1950, la mortalidad infantil alcanzó el índice de 600 muertes por cada 1.000 nacimientos. Había 11 médicos en todo el país y sólo el uno por ciento de la población rural estaba alfabetizada. En la década de 1960, apenas once guineanos tenían educación secundaria.
En este cuadro, Amílcar Cabral fundó, en 1954, la Asociación de Deportes y Recreación, que dos años más tarde se convertiría en el PAIGC.
Cabral llamó a guineanos y caboverdianos para la resistencia al colonialismo, con independencia del color de la piel, la raza o la religión.
Después de tres años de inútiles tentativas de llevar a los portugueses a una negociación, el PAIGC inició la guerra de guerrillas, en setiembre de 1959.
La lucha se amplió rápidamente y en 1968 los portugueses sólo controlaban la capital, Bissau, y las zonas costeras.
Las zonas liberadas por el PAIGC eligieron una Asamblea Nacional Popular que proclamó la República Democrática, Antiimperialista y Anticolonialista de Guinea, el 24 de setiembre de 1973, reconocida por la Asamblea General de la ONU.
En febrero de 1973, en Conakry, capital de la República de Guinea, Cabral fue asesinado por agentes secretos portugueses.
El líder guineano dejó una vasta producción de libros y estudios sobre la lucha de liberación de los pueblos africanos.
Lo sucedió en el cargo Luiz Cabral, quien instaló el Consejo de Gobierno en la pequeña aldea de Madina do Boé, en el corazón de la zona liberada.
La independencia unilateral de Guinea-Bissau y el rápido reconocimiento por las Naciones Unidas impactaron las estructuras del colonialismo portugués.
El general Antonio Spínola, comandante de los 55.000 soldados destacados en Africa, planteó la necesidad de cambios políticos en la metrópoli.
En Bissau nació el Movimiento de los Capitanes, antecesor del Movimiento de las Fuerzas Armadas, responsable del derrocamiento del régimen dictatorial portugués el 25 de abril de 1974.
Cuatro meses después, Portugal reconoció la independencia de Guinea-Bissau.
El gobierno del PAIGC diversificó la agricultura, para dar preferencia a la alimentación de la población. Nacionalizó el comercio exterior, implantó una reforma agraria e inició una campaña de alfabetización popular.
En política exterior, Guinea-Bissau se definió por el no alineamiento, el fin del colonialismo en Africa y el apoyo incondicional a la lucha contra el apartheid. Se dio también prioridad a la integración económica con el archipiélago de Cabo Verde, con vistas a una futura fusión entre los dos Estados.
En 1980 João Bernardino ("Nino") Vieira, uno de los principales comandantes de la lucha guerrillera, encabezó un golpe de Estado. Todos los organismos constitucionales fueron sustituidos por un Consejo de la Revolución, encabezado por Vieira.
Vieira interrumpió la fusión con Cabo Verde cuando ambos países discutían una Constitución unitaria (ver Cabo Verde).
El gobierno fue reconocido de inmediato por la vecina Guinea, con la cual el gobierno anterior, encabezado por Luiz Cabral, había tenido fricciones por cuestiones de soberanía marítima, en una zona donde se presume la existencia de petróleo.
Los contactos entre las dos Guineas se intensificaron a partir de la Conferencia de las ex colonias portuguesas de Africa, en 1982, en la ciudad de Praia.
Un año después intercambiaron misiones diplomáticas.
El primer plan de desarrollo (1983-86) requirió una inversión inicial de 118,6 millones de dólares, 75% de los cuales provinieron del exterior.
En 1984 comenzó la construcción de cinco puertos, a un costo estimado de 40 millones de dólares, y se concluyó el aeropuerto de Bissalanca.
El gobierno inició una campaña contra la corrupción y la ineficiencia de la administración pública, que llegó a los ministerios. El vicepresidente de la República, Víctor Saúde María, fue separado del cargo en 1984.
La Asamblea Popular eliminó el cargo de primer ministro y el Consejo de la Revolución se transformó en Consejo de Estado.
El noviembre de 1984, el vicepresidente del Consejo, coronel Paulo Correia, intentó derrocar a Vieira. Aparentemente los motivos del golpe fueron de índole personal, aunque no se descarta la influencia de rivalidades étnicas, que se arrastran desde la época colonial.
Correia fue ejecutado en julio de 1986.
El plan de estabilización aplicado desde 1984 fracasó con el consiguiente agravamiento de la situación económica y financiera.
Influyó el aumento de los precios del petróleo y el deterioro de los términos de intercambio para los productos agrícolas de exportación. 60% de los ingresos del país provienen del dátil y el maní, cuyos precios internacionales cayeron abruptamente.
El gobierno adoptó medidas de congelación de salarios, reducción de la inversión pública, etc., cumpliendo con las exigencias del Fondo Monetario Internacional para refinanciar su deuda externa.Luego se abrió la economía al capital extranjero, para captar recursos de Portugal y Francia, en particular, destinados principalmente a las telecomunicaciones y la telefonía.
En 1989 Lisboa participó en la creación de un banco comercial internacional.
En febrero de 1991 el PAIGC aprobó una reforma política, que preveía la realización de elecciones en 1992.
La renuncia del ministro de Economía, Manuel dos Santos, llevó al FMI a cancelar algunos de los créditos obtenidos por Guinea-Bissau.
El Banco Mundial, por su parte, aplazó la entrega de 6,5 millones de dólares, correspondientes al programa de ajuste estructural iniciado en 1987, para obligar a Bissau a pagar puntualmente el servicio de su deuda externa.
La dependencia de las exportaciones agrícolas --en particular el maní, cuyo precio bajó sensiblemente-- provocó importantes desequilibrios sociales y económicos en 1992 y 1993. Estos desequilibrios fueron acompañados por tensiones políticas.
Las elecciones previstas para 1992 no tuvieron lugar por decisión gubernamental y en 1993 --tras el asesinato, en marzo, de un alto comandante militar-- sufrieron un nuevo aplazamiento.
Finalmente, en 1994 João Bernardo Vieira derrotó a Kumba Iala, del Partido de Renovación Social. Tras obtener 46% de los votos en la primera vuelta en el mes de julio --contra menos de 22% para Iala --, Vieira obtuvo 52% de los sufragios en el segundo turno y resultó electo. Durante la campaña, Iala lo acusó de apoyar al "tribalismo" y el racismo.
En los comicios parlamentarios, el PAIGC de Vieira conquistó 64 de las 100 bancas en juego. Por considerar que el partido gobernante había "comprado" votos, Iala se negó a participar en un gobierno de unidad nacional.
En enero de 1995, el FMI concedió un nuevo crédito de 14 millones de dólares para apoyar las reformas económicas.
La visita del presidente senegalés Abdou Diouf en junio dio lugar a un acercamiento con Dakar. Tras un período de relativa hostilidad, ambos países se pusieron de acuerdo para explotar recursos energéticos y minerales comunes.
En agosto, Iala denunció el acercamiento de Vieira con Francia, los aumentos en los precios de artículos vitales, como el arroz, y las violaciones a los derechos humanos del gobierno.

jueves, 19 de julio de 2007

SINDROME DE NIDO VACIO....

Cuando los hijos se van de casa El "nido vacío", síndrome y oportunidad

Vamos a abordar un problema que afecta especialmente a esos padres para los que el motivo fundamental de su existencia ha sido que sus hijos "progresen como personas y se labren un futuro".
Estamos hablando del síndrome del nido vacío, ese gris abismo de ausencias que se abre ante algunos padres (fundamentalmente, las madres) cuando los hijos abandonan el hogar en busca de la independencia y de forjarse su propia vida, normalmente creando a su vez una nueva familia lejos de la presencia (a veces, demasiado absorbente y posesiva) de los padres.
Esta marcha es ley de vida, y todos, padres e hijos, sabemos que alguna vez ocurrirá. pero ello no quita para que algunas madres hayan de recurrir a psicólogos para afrontar con alguna posibilidad de éxito esa crisis emocional que las invade cuando el motivo esencial de sus vidas, los hijos y sus inacabables problemas, se aleja del hogar familiar, dejándolo huérfano de vivencias, de interés, de alicientes.
No aprendieron a disfrutar de la vida, a ser felices por sí mismas, a prestarse atención, a divertirse, a buscarse un tiempo de ocio y a llenarlo satisfactoriamente.
Se creían (imbuidas del espíritu de sacrificio inculcado por sus madres) suficientemente realizadas en su trabajo hogareño, en la gestión de la familia, en atender a su marido, en educar a los hijos, en asesorarles y animarles en todo momento y muy especialmente, en ayudarles sin contraprestación alguna en los momentos críticos.
Cumplían la función que la sociedad les asignaba, asumían que su papel en el mundo era subsidiario, nunca principal.
A buen seguro, muchas de estas amas de casa reflexionaron en más de una ocasión sobre el particular y se percataron de que este modus vivendi no las "llenaba" del todo, pero tiraban adelante: hay demasiadas cosas que hacer como para pensar en una misma, se decían.
Y, ahora, cuando el marido está jubilado o casi, cuando los hijos desaparecen llevándose a otro lado sus problemas (al menos, los más cotidianos) y, en consecuencia, emerge el tiempo libre e incluso llega a abundar, algunas de estas abnegadas amas de casa se encuentran ante un descubrimiento desolador, quizá intuido pero nunca afrontado: no saben utilizar sus horas de ocio y, lo que, es peor, nada les agrada ni les motiva lo suficiente como para levantarse de la cama cada día con ilusión o al menos con ganas de hacer cosas.
Han dejado de sentirse importantes o lo que es casi lo mismo para ellas, útiles.
Y para esas madres que han vivido durante décadas sirviendo a los demás y dejando a un lado los intereses personales, esta situación supone un reto cuya superación requiere unas fuerzas y un estado de ánimo de los que frecuentemente carecen.
La familia, un ser muy vivo
La familia es como cualquier ser vivo: dinámica y cambiante. Y al igual que el individuo, atraviesa distintas fases en su desarrollo. Hablamos de los ciclos evolutivos o vitales de la familia ("Intervención familiar", de K.Eia Asen y Peter Tomson. Ed. Paidós 1.997).
Es necesario conocer estos ciclos para entender por qué nuestra familia sufre esas crisis, por otra parte tan normales e inevitables.
Uno de esos momentos cruciales que viven los padres, cuyo sentido y significado conviene distinguir, es precisamente el de la emancipación de los hijos: una etapa nueva y muy especial para muchos padres, en la que en un principio se impone un sentimiento de extrañeza, vacío y soledad, que genera expresiones como "hay un silencio inhabitual", "la casa está vacía", o la más directa "falta algo". Eso que falta, por supuesto, son los hijos.
Han despegado, han delimitado su nuevo territorio, "han levantado el vuelo".
En esa etapa de nido vacío o periodo de contracción, la familia se reduce y los padres vuelven a quedarse solos, como hace ya muchos años pero envueltos en una relación diferente: ni las experiencias vividas ni el tiempo pasan en balde.
La fatiga física y mental, la inadecuación sexual, la depresión, el estrés laboral, la adicción al alcohol y a la nicotina son riesgos a los que se exponen los padres en estos momentos difíciles de la ausencia de los hijos.
Si bien afecta tanto al padre como a la madre, ambos no viven de igual forma la salida de casa de los hijos.
Este es un "choque" que repercute normalmente mucho más en la madre y muy en especial si es una ama de casa que no ha trabajado fuera del hogar.
Son muchas horas de convivencia y toda una vida que se ha ido construyendo en torno a los hijos, a sus etapas evolutivas, a sus horarios, a sus necesidades, a sus estados emocionales, a sus éxitos y fracasos.
Además, la salida de los hijos del hogar supone no sólo el reconocimiento (ya no es un "niño-a", "no es mi pequeño-a"), sino la asunción emocional de que los vástagos se han covertido en personas adultas y diferentes, que con su emancipación rompen definitivamente el cordón umbilical, para ejercer su derecho y su deseo de vivir como seres autónomos.
Ante el vacío físico y emocional que causa la marcha de los hijos, la madre ha de buscar algún nuevo eje para reestructurar y organizar su vida.
Y, desde luego, asumir la maternidad desde un ángulo muy diferente.
Entre otras cosas, porque más pronto que tarde se convertirá en abuela.
Para evitar la caída en la soledad y el desánimo, esta etapa requiere respuestas prácticas y positivas. Si la salida del hogar ya suponía de por sí una crisis, hay que agregarle la influencia del motivo por el que salen y el cómo lo hacen: si queda el poso de unas buenas relaciones o el regusto amargo de la salida por una convivencia difícil.
De todos modos, a pesar de que todas estas circunstancias reprecuten en cómo perciben y sienten los padres la marcha de los hijos, ese momento (cuando ya no queda ningún hijo en casa) significa un antes y un después para la vida de todas las familias.
También ocurre que, en ocasiones, esta delicada situación hace emerger un problema aún mayor: una relación inestable, conflictiva, poco consolidada o incluso inexistente entre el padre y la madre, que se ha ido cubriendo, tapando, con la atención a las siempre absorbentes vivencias de los hijos. Y así, cuando éstos se ausentan del hogar, vuelven a estar solos, frente a frente el marido y la esposa.
Con sus propios problemas.
Ahora bien, y todo hay que decirlo, en una relación equilibrada de pareja, el "nido vacío" es una expectativa que algunos padres llegan a anhelar, porque anuncia una etapa de más libertad en la que es posible retomar aficiones abandonadas o aspirar a nuevos objetivos.
Puede percibirse en muchas parejas como una etapa de liberación, en especial cuando se ha demorado mucho la salida de los hijos del hogar, ya que la diferencia intergeneracional de costumbres e intereses propicia algunos roces o, cuando menos, una convivencia en escasa armonía.
Aprovechar la ocasión
Es un momento propicio para que los padres hagan una reevaluación de su matrimonio, llenen el "nido vacío" y desarrollen una relación distinta, de adulto a adulto, entre ellos y también con los ex-niños que se han ido de casa.
Como todo cambio de ciclo, supone dificultades, ya que en este camino hay que articular nuevos mecanismos de adaptación y ajuste.
Pero seamos realistas: el éxito o fracaso de esta nueva fase se verá muy influido por lo que haya ocurrido en las precedentes. Virginia Satir propone una "lista de aprendizaje" sobre la competencia personal indispensable para atravesar con éxito cada ciclo vital.
Es la que sigue:
Diferenciación: distinguir entre tú y yo.
Relaciones: saber conectarte contigo y con los demás.
Autonomía: depender de mí mismo y ser distinto a los demás.
Autoestima: sentimiento de valía personal.
Poder: utilizar mi energía para iniciar y dirigir mi conducta.
Productividad: manifestar la competencia.
Capacidad para amar: ser compasivo, aceptar a los demás, dar y recibir afecto.
Un nido que podemos llenar de contenido
La sensación de pena que produce la marcha de los hijos del hogar puede ocultar que esta fase tiene aspectos positivos para los padres.
Ahí van algunas sugerencias para enfocar con resolución y optimismo esta nueva etapa:
Asumir que "nido vacío" significa ausencia de los hijos en nuestra vida cotidiana, pero también plenitud de espacio propio y exclusivo para el padre y la madre.
La descendencia se fue y no vendrán más hijos, pero... la creatividad y empuje de una pareja revitalizada puede generar frutos de otra naturaleza, tan o más satisfactorios.
Potenciemos el reencuentro con nuestra pareja, llenándolo de mimo, diálogo y relaciones amorosas y sexuales satisfactorias para ambos.
Si hay dolor, seamos sinceros: hay que vivir con naturalidad el duelo de la pérdida.
Manifestemos con palabras y compartamos sin silencios ni disimulos que a nada conducen, esos sentimientos de dolor, de soledad y de miedo ante la nueva andadura.
Reconozcamos los aspectos positivos de lo que acaba de concluir y de la etapa que se abre.
Ahora existen espacios abiertos a otras posibilidades.
Retomemos aficiones arrinconadas y, si nos apetece, apuntémonos a nuevos hobbies y gustos.
Distingamos lo que nos ocurre en esta etapa de otros síntomas que pueden llegar al mismo tiempo: la menopausia, la jubilación, el miedo a la muerte, ...
A cada cosa, lo suyo.
Reorganicemos nuestro tiempo, de modo que dediquemos unas horas cada día al ejercicio físico, a las salidas y a entretenimientos diversos.
Tenemos más tiempo libre: propiciemos los encuentros con las amistades, quizá un poco desatendidas porque había otros frentes (fundamentalmente, los hijos) a los que prestar atención.
Hagamos que la fantasía, la ilusión, la risa y el buen humor nos acompañen en ese nido que, aunque hoy incompleto, sigue en pie y con mucha vida, toda la que le podamos insuflar.