PREVENCION DE LA INFECCION GRIPAL

Las principales recomendaciones para evitar en lo posible el riesgo de infección gripal se basan en las siguientes:

· Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.

· No saludar con besos ni dando la mano.

· No compartir alimentos, vasos o cubiertos.

· Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.

· Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, utensilios, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.

· Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

. Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

· Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

·Evitar exposición a contaminantes ambientales.

· No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

SINTOMAS DE EMBARAZO Y PRUEBAS

SINTOMAS GENERALES

El retraso de la regla
El aumento de la temperatura basal
Tensión mamaria
Somnolencia
Cambios de humor
Nauseas y vomitos


PRUEBAS DE EMBARAZO
Detectar la presencia de hormona gonadotropina coriónica (HCG), que es producida por la placenta y se encuentra presente en la sangre y en la orina de la mujer embarazada.

1.PRUEBA DE ORINA

2.PRUEBA DE SANGRE

3.RECONOCIMIENTO GINECOLOGO

4.ECOGRAFIA TRNSVAGINAL
se realiza a las pocas semanas del retraso de la regla y diagnostica de forma muy fiable el estado y la implantación del embrión.
Entre la 4ª y 5ª semana
ya puede observarse la vesícula embrionaria
6ª SEMANA, ya podrá verse el embrión y escuchar el latido cardiaco.

5.EXPLORACION DE MAMAS


CONSEJO:
La visita al ginecologo NO debe retrasarse hasta la segunda falta, pues la primera exploración resultará esencial para confirmar la implantación y asegurar si se trata de uno o más embriones.

CONOCERSE BIEN: CICLO MENSTRUAL Y SUS FASES

Fases del Ciclo Menstrual

Fase 1:
Menstruación
Días 1 al 7:
La superficie del endometrio se rompe y se convierte en un fluido de sangre. Fluye desde el interior del útero a través del cuello cervical y sale del cuerpo a través de la vagina.
Una regla normal dura de 3 a 7 días.


Fase 2:
El óvulo se prepara para salir del ovario
Días 6 al 12 (o más):
La glándula pituitaria señala a los ovarios que desprendan estrógeno y progesterona, las hormonas responsables del ciclo menstrual.
La hormona estrógeno hace que el endometrio se engruese y se prepare para alimentar y proteger al embrión.
La hormona progesterona mantiene estas paredes del útero intactas hasta que la mujer queda embarazada y durante el embarazo o hasta que comience la menstruación.


Fase 3:
Ovulación
Días 13 al 15 (antes de la próxima regla):
La glándula pituitaria envía una señal que hace que el cuerpo libere la hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH).
La hormona foliculoestimulante permite que los óvulos se desarrollen en el ovario.
La hormona luteinizante produce la liberación de uno (o más) óvulos maduros, los que luego entran a la trompa de Falopio.


Fase 4:
El revestimiento uterino se engruesa
Después de la ovulación:
El huevo viaja por la trompa de Falopio hacia el útero.
Si el óvulo no es fecundado por un espermatozoide o no se implanta, la superficie del endometrio ya no se necesita y se prepara para ser eliminada.
El ciclo se ha completado y la menstruación comenzará nuevamente

PLANEAR ANTICIPADAMENTE

Si usted aún no está embarazada, usted puede ayudar a sus posibilidades de tener un bebé sano al planear anticipadamente.

Programe una revisación médica de pre-embarazo.

En esta consulta, puede hablar con su médico acerca de los medicamentos, las vitaminas, y las hierbas que usa.

Es muy importante que siga tratando sus problemas de salud mientras está embarazada.

Su médico puede indicarle si necesita cambiar de medicamentos.

Pregunte acerca de las vitaminas para las mujeres que están intentando quedar embarazadas.

Toda mujer que pueda quedar embarazada debe tomar una vitamina diaria con ácido fólico (una de las vitaminas B) para prevenir defectos de nacimiento del cerebro y de la columna vertebral.

Debe comenzar a tomar estas vitaminas antes de quedar embarazada o si es posible que quede embarazada.

También es buena idea consultar con su médico en este momento sobre la cafeína, el alcohol, y el tabaquismo.

CONCLUSION:
REVISION GINECOLOGICA COMPLETA
REVISION DE VACUNAS E HISTORIA CLINICA
REFLEXION SOBRE SUS HABITOS SANOS Y MENOS SANOS Y
ANTECEDENTES FAMILIARES
ACIDO FOLICO

LA POLICIA CANARIA....

Toma de posesión de los funcionarios en prácticas del Cuerpo General de la Policía Canaria, Escala Básica, grupo C, subgrupo C1 (02/10/2009)

La Academia Canaria de Seguridad recibirá el próximo 8 de octubre a los primeros cincuenta miembros del Cuerpo General de la Policía Canaria, que tomarán posesión de sus cargos como funcionarios en prácticas, en un acto presidido por la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias.

Tras la toma de posesión, se les hará entrega de la uniformidad y realizarán una visita guiada por la residencia en la que se formarán y hospedarán en régimen de internado.

Tras la adjudicación de las habitaciones y llaves de taquillas, recibirán las instrucciones sobre los protocolos de uso y cuidado del material que manejarán durante el curso, que se inciará el 13 de octubre y finalizará sobre el 21 de mayo.

El director de la Academia Canaria de Seguridad, Víctor Tomás Chinea Mendoza, dará una charla de bienvenida a los alumnos.

Tras la charla, el Subdirector Académico, Fernando Hernández Guarch, expondrá el calendario previsto, las normas académicas y otros asuntos de interés para el desarrollo del curso.

Toda la información sobre el horario y las actividades a desarrollar durante la jornada de recepción, se podrá consultar en el documento adjunto

http://www.gobiernodecanarias.org/boc/2009/190/002.html

ENFERMERO DE EMERGENCIAS SANITARIAS NOS INVITA A....

Hola que tal, como estáis, os preguntareis a que viene este correo, pues bien como creo que todos los aquí referidos sois enfermeros de urgencias, emergencias o cuidados críticos, pongo a vuestra disposición un lugar donde expresaros y hacer vuestras propuestas de trabajo así como valorar las entradas propuestas, usando la mejor herramienta que hoy día tenemos que es la red y poder llegar al resto de compañeros, para que nuestro trabajo sea cada vez mas unificado y universal, así como hacer y dar la importancia que se merece el papel del Enfermero en las situaciones en la que la vida de las personas están en serio peligro, quiero decir, que no es solo el señor licenciado el que trabaja, y que no somos equipos médicos, somos equipos de salud y en la que el medico y el enfermero tienen cada uno su papel y su gran importancia, (sin quitar importancia al resto de profesionales que trabajan a nuestro alrededor).

Os animo a que colaboréis conmigo y me ayudéis a que construyamos un blog con la seriedad que se merece.

Aquí os dejo la dirección del blog y mi dirección de correo, me encantaría estar en contacto con todos y tratar los temas citados.

Saludos a todos/as.
Enfermero de Emergencias Sanitarias

enfermerodeemergenciassanitarias@hotmail.com
http://enfermerodeemergenciassanitarias.blogspot.com/

SE VENDE ATICO EN SANTA URSULA S/C DE TENERIFE

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